Masterclass Sport en Voeding & Fit en Gezond ouder worden

masterclass Sport voeding Change2liveJe wilt energie houden, er goed uit zien en gezond blijven. Hoe doe je dat? Wat is de rol van voeding daarin? Door alle informatie over voeding zie je soms door de bomen het bos niet meer. Je wilt wel gezond eten, actief zijn, maar weet niet wat je moet geloven. Tijdens deze masterclass leer je de geheimen die je moet weten voor een blijvend bewust, gezond en energiek leven.

Onderwerpen

  • Het waarom van gezonde voeding
  • Ondervoeding enerzijds en Overvoeding anderzijds
  • Niet alleen sporters hebben aanvulling nodig
  • Klinische onderzoeken
  • Metabool Syndroom en andere welvaarts aandoeningen voorkomen
  • Het verhaal achter de voedsel keten
  • Het verschil tussen macro- en micro-nutriënten
  • Wat zegt een keurmerk precies?
  • Fabel of een feit? Hoe kan je oordelen of iets waar is?
  • Het effect van geraffineerde vulmiddelen zoals mais, suiker en tarwe
  • Ruimte voor vragen en interactie

Resultaat

  • Je kent de effecten van gezonde voeding
  • Je weet hoe je meer kracht en energie kunt ervaren
  • Je kunt een gezond voedingsschema maken
  • Je weet wat gezonde voeding is en waar je tekort aan hebt
  • Je begrijpt beter hoe je spijsvertering werkt
  • Je weet hoe je een energiedip voorkomt
  • Je kunt bewuster een keuze maken tussen voedingsmiddelen
  • Je weet waar je betrouwbare informatie over voeding vindt

masterclass Sport en Voeding

Wie zijn de sprekers?

Paul Gebbink is ondernemer, fysiotherapeut, oud-topsporter, verantwoordelijk voor Research & Development van Beyuna en orthomoleculair specialist.

Jos van Zuilen is ondernemer, oud-directeur van Eijkelkamp (bodem en wateronderzoek) en kenner op het gebied van Bodem en Water, Landbouwkundige.

Van Zuilen Marketing Group